Nek-, schouder- en rugmassage

Kom weer lekker in je vel !

Nek en schouderklachten en (lage) rugklachten zijn zeer veel voorkomend. Deze massage is erg populair omdat veel mensen last hebben van spanningen in de nek en schouders of last hebben van rugklachten.

Oorzaak bij nekklachten kunnen zijn:

  • Overbelasting van de spieren
  • Verkeerde houding
  • In elkaar gezakt zitten
  • Provocerende bewegingen
  • Langdurig omhoog kijken
  • Een verkeerde slaaphouding
  • Kou en tocht
  • Langdurige stress
  • Zwaar lichamelijk werk
  • Vocht tekort

Al deze factoren kunnen zorgen voor een overmatige opbouw van pijnklachten in dit deel van het lichaam.
Holistische gezien heeft de rug, de schouder en het nekgebied veel spieren welke gevoelig zijn voor vastzittende emoties en gevoelens waardoor deze makkelijk verkrampen.

Hoe herken je de symptomen van nekpijn:

  • Pijnklachten in nek of schouders
  • Spierspanningshoofdpijn
  • Slapeloosheid
  • Pijn die kan uitstralen naar het hoofd, schouders en armen
  • Stijve nek
  • Een verminderde beweeglijkheid van de nek

Tijdens deze massage wordt er met een gerichte (sport) massage getracht deze spieren te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en tegelijkertijd de verkrampende emoties los te laten.  Hierdoor neemt de stress, pijn, spanning en stijfheid van de spieren af.  Dit geeft direct een ontspannend gevoel, minder hoofdpijn en beduidend meer innerlijke rust.

Echter werkt zo’n massage maar tijdelijk als je niet de achterliggende oorzaak aanpakt.

banner23